Mire se vini!!
Depresioni
Depresioni është një sëmundje që përfshin ndjenjat e trishtimit që zgjasin për dy javë ose më shumë, shpesh të shoqëruara me humbje të interesit për jetën, dëshpërim dhe ulje të energjisë. Ndjenja të tilla shqetësuese mund të ndikojnë në aftësinë e dikujt për të kryer detyrat dhe aktivitetet e zakonshme të jetës së përditshme. Ky konsiderohet si depresion klinik. Është shumë ndryshe nga një rast i përkohshëm i "bluve" i shkaktuar nga një ngjarje e palumtur ose një situatë stresuese. Depresioni ndikon në mendje, por kjo nuk do të thotë se "është e gjitha në kokën tuaj".
Depresioni është një gjendje shëndëtësore e lidhur me ndryshimet në biokiminë e trurit. Të jesh në depresion nuk do të thotë që një person është i papërshtatshëm për të punuar.
Përshtatja e punonjësve me depresion
Njerëzit me depresion mund të zhvillojnë kufizime. Gjithashtu, shkalla e kufizimit do të ndryshojë midis individëve. Kini parasysh se jo të gjithë njerëzit me depresion do të kenë nevojë për të kryer punët e tyre dhe shumë të tjerë mund të kenë nevojë vetëm për pak përshtatje. Më poshtë është vetëm një shembull i mundësive të disponueshme. Mund të ekzistojnë shumë zgjidhje të tjera përshtatje.
Idetë e përshtatjes:
- Vëmendje/Përqendrim
- Kontrolli i Zemërimit/Emocioneve
- Ulje e qëndrueshmërisë/lodhjes
- Efekti i/marrjes së trajtimit mjekësor
- Deficitet e funksionimit të ekzekutivit
- Menaxhimi i kohës
- Humbje kujtese
- Organizimi/Planifikimi/Prioritizimi
- Gjumi/Qëndroni zgjuar
- Intoleranca ndaj stresit
Te lidhura me punen
- Orar fleksibël
- Punë në distancë, Punë nga shtëpia, Punë në distancë
- Koha shtesë për trajnimin / Rifreskimi i trajnimit
- Funksionet margjinale
- Orari i modifikuar i pushimeve
- Pushime periodike
- Modifikimi i politikës
- Ricaktimi i detyrave
- Metodat e Mbikëqyrjes
- Kafshët mbështetëse
- Rotacioni i detyrave
- Aplikacione për ankthin dhe stresin
- Teknikat e modifikimit të sjelljes
- Këshillim/Terapi
- Trajnerët e punës
- Ristrukturimi i punës
- Pasqyrat e monitorit
- Kontrolli i erës
- Mentorimi në vend
- Metodat e Mbikëqyrjes
- Personi mbështetës


